Fakta om arbejdsborde                                                                                 

Det siger loven

  • Højden på bordet skal passe til brugeren, når der arbejdes ca. 2 timer næsten dagligt ved det
  • Bordet skal let kunne indstilles, hvis det benyttes til forskellige arbejdsopgaver eller af forskellige personer, som arbejder ved bordet i ca. 2 timer eller mere ad gangen. Det vil ofte kræve et hæve-sænkebord
  • Bordpladen skal være mat/lavreflekterende, så du undgår generende reflekser og spejlinger i computerskærmen
  • Bordpladens størrelse skal give plads til skærm, tastatur, pegeredskab (computermus o.l.), dokumenter og andet tilbehør, og samtidigt skal du kunne hvile hænder og arme på bordpladen
  • Der skal være tilstrækkeligt plads til hensigtsmæssige arbejdsstillinger og -bevægelser

 
Hvad kan arbejdsgiveren gøre

  • Når nye medarbejdere starter på arbejdspladsen, så sørg for, at de bliver instrueret i, hvordan arbejdspladsen indrettes. Brug evt. BAR Kontors ergonomifilm
  • Det er ikke et krav, at der skal være hæve-sænkeborde. Det er dog som hovedregel nødvendigt, hvis forskellige personer arbejder ved bordet i ca. to timer eller mere ad gangen, da sidde- og arbejdshøjde skal passe til brugeren af bordet
  • Dine medarbejdere skal sidde hensigtsmæssigt, så de ikke udvikler gener og smerter
  • Inddrag arbejdsmiljøorganisationen ved nyindkøb af borde, så det sikres, at de passer til arbejdsfunktion og andre relevante arbejdsmiljøspørgsmål


Hvad kan den enkelte gøre

  • Lav denne test for at tjekke, om bordet er indstillet rigtigt:

    • Sæt dig på stolen, lad armene hænge slapt ned langs siden, og slap af i skuldrene
    • Bøj albuerne, og flyt armene ind over bordet. Hvis bordet (og stolen) er indstillet rigtigt, støtter bordet nu dine underarme, og du slapper af i skuldrene 
  • Tænk over, hvordan du kan variere dit arbejde ved bordet og undgå fastlåste arbejdsstillinger, fx ved at justere højden på bordet og rejse dig op, når du taler i telefon eller rydder op på bordet
  • Kontakt din leder eller din arbejdsmiljørepræsentant, hvis du ikke sidder godt


Lovgrundlag